Nutrición
Entendemos la nutrición como una parte esencial del bienestar físico y emocional, integrada dentro de una visión global de la salud mental.
Nutrición
Entendemos la nutrición como una parte esencial del bienestar físico y emocional, integrada dentro de una visión global de la salud mental.
Nuestro enfoque
La alimentación no solo influye en el cuerpo, sino también en cómo nos sentimos, pensamos y nos relacionamos con nosotras/os mismas/os y con el entorno.
Nuestro enfoque se basa en la educación nutricional, el acompañamiento y el respeto por los ritmos de cada persona. Trabajamos desde la idea de que cuidarse no implica sacrificios ni restricciones extremas, sino aprender a escuchar al cuerpo, crear hábitos sostenibles y reconstruir una relación más amable y consciente con la alimentación.
Una alimentación adecuada, junto con actividad física adaptada y un buen descanso, contribuye de forma directa a mejorar el estado de ánimo, la energía y la calidad de vida. Por ello, nuestra intervención nutricional se coordina siempre que es necesario con el equipo de psicología, ofreciendo un acompañamiento integral y coherente.
Contamos con dos servicios de nutrición
Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio de confianza y seguridad donde poder cuidarte sin juicios, fortaleciendo una relación saludable con tu cuerpo, la comida y tu bienestar emocional.
Nutrición general y salud mental
Está orientada a mejorar la vitalidad, el bienestar global y el abordaje de dificultades relacionadas con la alimentación, incluyendo el acompañamiento especializado en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), desde una mirada respetuosa, no punitiva y centrada en la persona.
(precio a consultar)
Nutrición especializada en fertilidad e infertilidad
El trabajo en consulta integra alimentación, registro del ciclo menstrual y suplementación
personalizada para acompañar tanto procesos de búsqueda natural de embarazo como
tratamientos de reproducción asistida desde una mirada respetuosa y basada en evidencia.
Preguntas Frecuentes
Dependiendo del caso y de las situaciones que se den durante el progreso.<br />
Cada persona y cada momento, merecen y necesitan tiempos diferentes.
Nosotras siempre recomendamos vernos de manera semanal, aun así se acuerda entre psicóloga y paciente al inicio del tratamiento dependiendo del caso.
Actualmente sí, tratamos de adaptar todos nuestros recursos y materiales para ello.
Sí. Te facilitamos nuestro correo electrónico por si necesitases compartir información sobre citas y horarios.
Siempre y cuando sea con una antelación mínima de 24 horas. El día anterior de la sesión, no se podrá anular ni por tanto realizar la devolución del dinero.
Es un enfoque holístico en el que integramos distintas perspectivas de la psicología adaptándonos a cada caso en concreto. Desde este enfoque se ve a cada persona en su conjunto, abarcando la totalidad de factores que influyen en su vida, como lo mental, emocional, físico, cognitivo, familiar, espiritual y social.